Olá amores
Hoje vou dar uma receitinha deliciosa e saudável para seu café da manhã.
Panqueca de banana e aveia! É muito fácil.
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2 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de chia
1 ovo
1 banana madura
1 pitada de açúcar mascavo ou açúcar de coco
Azeite extravirgem ou óleo de coco (para untar a frigideira)
Amasse a banana e bata bem o ovo. Em seguida, misture esses dois ingredientes, acrescente o farelo de aveia e o açúcar e mexa mais um pouco.
Em uma frigideira, coloque um fio de azeite extravirgem ou óleo de coco e despeje a massa. Doure dos dois lados e sirva em seguida.
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Hoje vou dar uma receitinha deliciosa e saudável para seu café da manhã.
Panqueca de banana e aveia! É muito fácil.
como fazer panqueca de banana com aveia
Ingredientes
2 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de chia
1 ovo
1 banana madura
1 pitada de açúcar mascavo ou açúcar de coco
Azeite extravirgem ou óleo de coco (para untar a frigideira)
Modo de preparo
Amasse a banana e bata bem o ovo. Em seguida, misture esses dois ingredientes, acrescente o farelo de aveia e o açúcar e mexa mais um pouco.
Em uma frigideira, coloque um fio de azeite extravirgem ou óleo de coco e despeje a massa. Doure dos dois lados e sirva em seguida.
Hummm fica uma delícia com um cafezinho
Super beijo! <3
Good morning
Andreia Brisola